Ausdauerspiele Sportunterricht

Langstreckenspiele Sportunterricht

Das Ausdauerspiel dient dem moderaten Training des Herz-Kreislauf-Systems, der Wahrnehmung und dem Kennenlernen. Für die sportliche Leistung sind viele verschiedene Komponenten entscheidend. Für jedes Thema werden Vorschläge für Ausdauerspiele gemacht. Vorschläge für Training und Sport können mitgenommen werden. Die Spiele lernen Körpererziehungsspiele kennen, um sie kennen zu lernen.

Ausdauerspiele für Schulen, Vereine und Sportarten

Ob Sie Ihre Ausdauerleistungen steigern oder die Belastbarkeit anderer steigern wollen. Dieses E-Book über 99 A4-Seiten enthält nicht nur Infos zur Steigerung der Laufleistung, sondern auch theoretisch, sportliche Lerninhalte, die Sie für den Schul-, Vereins- oder Sportunterricht verwenden können. Dieses E-Book enthält verdichtete Information mit ausgewählten Verweisen auf informative Webseiten unter anderem zu den Themenbereichen.

Ein ausführliches Verzeichnis der Inhalte ist in der Generalprobe zu sehen. Mehr als 20 nützliche Werkzeuge & nützliche LinksWo kann ich die richtige Hintergrundmusik vorfinden? Welche freien gibt es, die einzeln angepasst werden können? Welchen Stellenwert haben die Themen Nahrung und Fitness beim Laufsport? Grey ist alles theoretisch, aber...Auf ca. 26 S. findet man die wichtigsten Informationen über Ausdauer: aerober Schwellwert, anaerober Schwellwert, maximaler Puls, Energieproduktion, Trainingsvorschriften, Trainingsgrundsätze, Spiroergometrie, Laktat-Kurven und vieles mehr über die komplexe Belastbarkeit.

Sportwissenschaftlicher Inhalt in verdichteter, simpler Weise, um die Ausübung des Langstreckensports mit theoretischen Inhalten zu untermauern. Das ist nicht nur für Schulen und Vereine von Interesse, sondern auch für alle, die einen Trainingsplan haben. Ausdauertraining - didaktisch und methodischWie verhalten sich Ausdauersportarten in der Kindheit und Jugend? Welche methodischen Erwägungen und grundlegenden Informationen gibt es im Ausdauerbereich?

Inwiefern kann man einen monotonen Lauf und die damit verbundene Demotivierung unterdrücken? Mehr als 50 AusdauerspieleSchwimmen, Hand- und Fußballspiele? Einige Ausdauerspiele können besser an einen bestimmten Inhalt angepasst werden als andere. In einem weiteren Verzeichnis werden die Ausdauerspiele in einer gewissen Weise übersichtlich dargestellt. Das E-Book kann mit dem fertigen und formatierten Bildmaterial erworben werden.

Ein zweites Exemplar mit über 60 Blatt liegt vor. Hier gibt es Hinweise für den Cooper-Test und die notwendigen Unterlagen zum Bedrucken, Kaschieren und Einsteigen. Referenzen zu Ausdauertraining & PädagogikIn diesem eBook findet man zahlreiche Hinweise auf sportwissenschaftliche und pädagogische Bücher sowie Untersuchungen und Artikel, die die Aussage zu den Themen Ausdauertraining, Lauftraining und Ausbildung unterstützen und vervollständigen.

So steigern Sie Ihre Kondition durch wissenschaftliche Erkenntnisse.

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